5 tháng tiếp theo, bạn nên thực hành chế độ ăn thêm đặc biệt, thêm khoảng 300 calo mỗi ngày so với thường ngày: Bà bầu cần có chế độ dinh dưỡng riêng - Cung cấp một lượng acid béo cấp thiết cho sự phát triển não bộ của bào thai
Các mẹ không nên xoa bụng bầu vì nó có thể gây nguy hiểm cho em bé Bên cạnh việc dùng kem chống rạn da, chính hành động hay "âu yếm" con của các ông bố, bà mẹ cũng là thủ phạm gây sẩy thai.
Các mẹ thường xoa bụng khi thoa kem chống rạn da. Càng về tuổi cuối của thai kỳ, nguy cơ từ việc xoa bụng càng lớn. Những kiến thức này cần phải được trang bị một cách bài bản và có hệ thống trước hoặc trong khi mang thai để coi ngó bé tốt nhất sau sinh.
Bên cạnh việc khai báo các thông báo về sức khỏe của mình cho bác sỹ biết, các mẹ cũng sẽ được chỉ định làm các xét nghiệm cần thiết căn bản như: Lần đầu mang thai luôn là khoảng thời gian vô cùng hạnh phúc nhưng cũng đầy Lo lắng - Khám tổng quát: Cân nặng, đo huyết áp, khám phụ khoa… xét nghiệm huyết trắng, tế bào cổ tử cung để phát hiện các bệnh lây lan qua đường tình dục hoặc các tế bào thất thường để điều trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Khám thai lần đầu cũng rất quan trọng vì bác sỹ có thể chuẩn đoán tuổi thai nhi, ngày sinh xác thực hơn các tháng giữa và cuối của thai kỳ. AloBacsi
- Với các trường hợp mẹ bị suy dinh dưỡng nặng, tăng cân ít, da xanh, thai bị suy dinh dưỡng hoặc các thai phụ có rau trung phong nhưng ở những tháng đầu chưa có biểu thị gì thất thường, rất cần tăng cường trông nom và cân nhắc khi quan hệ tình dục.
Nên chi, hãy tránh xa các loại cảm giác này nhờ những mẹo vặt dưới đây nhé: Khám lần đầu trước khi thai 8 tuần tuổi Khi phát hiện có thai các mẹ nên đi khám thai càng sớm càng tốt.
Điều này giúp mẹ và bé an toàn hơn trong thai kỳ thành thử, nếu các bác sỹ không chỉ định, các mẹ bầu cũng nên chủ động đi khám và làm các xét nghiệm cấp thiết nhé. Càng nghĩ đến con họ càng xoa bụng, có người còn "nắm tay", "nắm chân" em bé dựa vào những chỗ lồi lõm trên bụng. V. Hoặc khi thấy thai nhi đạp khỏe, các bà mẹ có thói quen vuốt ve em bé
Lo lắng và sợ hãi là tâm cảnh không hề tốt cho các mẹ bầu, nó sẽ ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé trong thai kỳ. Bồi bổ tri thức về trông nom trẻ Đừng quên học cách coi ngó trẻ trong thời kì có bầu nhé cũng cần học hỏi và tham khảo các kiến thức về trông nom sản phụ và trẻ sơ sinh như: chế độ dinh dưỡng bảo đảm cho cả mẹ và con; cách cho bé bú sữa mẹ, cách tắm rửa, vệ sinh, phòng nhiễm khuẩn các bệnh như viêm phế quản phổi, nhiễm trùng rốn, viêm mắt lọt lòng v.
Với mỗi thời đoạn mang thai, cần một chế độ dinh dưỡng khác nhau. Vận dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý Một chế độ dinh dưỡng bổ sung khi mang thai là rất cần thiết cho sức khỏe của mẹ và bé. - Trong những tháng cuối, nằm thẳng khi quan hệ gây ra một số vấn đề như buồn nôn, chóng mặt, chả hạn.
- Xét nghiệm máu: Xác định nhóm máu, xác định xem bạn có thiếu máu hay không, ngoài ra còn phát hiện được một số bệnh như viêm gan B, HIV để kịp thời can thiệp tránh lây bệnh cho con.
- Đặc biệt, bạn cần bổ sung nguyên tố sắt khi mang thai vì thiếu sắt sẽ dẫn đến chứng thiếu máu, tăng nguy cơ đẻ non ở bà mẹ
- Tăng cường các nguyên tố vi lượng như chất sắt, canxi, magiê, kẽm, vitamin B, acid folic, vitamin C, E, D và beta-caroten bằng việc ăn uống đa dạng theo tháp dinh dưỡng.
Tuy nhiên, có được quan hệ dục tình khi mang thai hay không lại phụ thuộc vào quan điểm của các bác sỹ vì đó có thể trở thành căn do gây hiểm nguy cho thai nhi. Quan hệ tình dục khi mang thai Quan hệ tình dục khi có thai là chuyện cần thiết, không chỉ xét dưới giác độ sinh lý, mà còn cả ở giác độ tâm lý, vì nó mang lại cảm giác thoải mái và hạnh phúc cho cả hai vợ chồng.
- Tỷ lệ cân đối calo giữa đạm/béo/bột-đường, có thể yêu cầu bằng 14: 31: 55. Cần được theo dõi và điều trị kịp thời nếu có thất thường. Vn Theo Lam Anh - Web nữ giới.
Chế độ dinh dưỡng tốt nhất là sử dụng các thực phẩm tăng cường sắt, kết hợp với thực phẩm giúp hấp thu chất sắt, đặc biệt là uống bổ sung viên sắt đều đặn suốt thời kì mang thai theo chỉ dẫn của bác sỹ
Nhiều người nghe theo lời quảng cáo còn massage thật kỹ, xoa kem rất thẳng thừng để kem ngấm sâu vào da, tăng tác dụng bảo vệ làn da mà không biết rằng việc xoa bóp lên thành bụng trong lúc mang thai sẽ làm tử cung co gây động thai. Bạn nên khám thai trước khi thai được tám tuần tuổi, để sớm phát hiện các dấu hiệu thất thường của thai nhi tránh tình trạng sảy thai. Không nên xoa bóp bụng trong thai kỳ Các bác sỹ sản khoa khuyến cáo trong thời kì mang thai, tuyệt đối ngăn cấm hành động xoa bụng vì làm tử cung xuất hiện các cơn co, dẫn đến sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng.
Bạn vẫn có thể quan hệ dục tình theo nhu cầu nếu không gặp các nguy cơ tiềm tàng - Khi sinh hoạt dục tình lên đến thời khắc "không còn tĩnh tâm được" thì thường gây co thắt dạ con, có thể gây sảy thai hoặc sinh non. Một số trường hợp sau sẽ cần hạn chế quan hệ tình dục khi mang bầu, các mẹ lưu ý nhé: - Ở 3 tháng đầu, nếu thấy đau bụng hoặc ra máu sau khi QHTD thì tuyệt đối không được QHTD ít ra 2 tuần sau đó và chỉ quyết định có QHTD nếu có tham vấn và đơn thuốc phòng động thai, dọa sẩy thai của bác sỹ sản khoa.
- Thử nước đái: để biết bạn có mắc bệnh về đường tiêt niệu và một số bệnh khác hay không. Trong 4 tháng đầu, bạn chưa cần ăn uống quá bồi bổ mà chỉ cần đủ mức dinh dưỡng thường ngày, phối hợp uống thêm 1 ly sữa và 1 viên đa sinh tố mỗi ngày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét