Nâng cao tầm vóc con trẻ: 80% do dinh dưỡng, rèn luyện.

Số liệu thống kê của Viện Dinh dưỡng trong năm 2012 cho thấy, cứ 5 trẻ dưới 5 tuổi có 1 trẻ bị thiếu cân, cứ 3 trẻ dưới 5 tuổi có 1 trẻ bị thấp còi

Nếu cứ duy trì được việc giảm tỷ lệ trẻ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân như bây chừ và giảm hơn nữa, thì khoảng 20 năm nữa, chiều cao của thanh niên Việt Nam sẽ có những bước tiến vượt bậc.

Và việc bổ sung dinh dưỡng tốt sẽ giúp trẻ nâng cao tầm vóc. TS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cho biết chiều cao của người Việt Nam thấp nhất khu vực có duyên do cốt từ điều kiện dinh dưỡng trong dĩ vãng.

Chế độ dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng để nâng cao tầm vóc cho trẻ mỏ Theo kết quả điều tra năm 2010, chiều cao làng nhàng của nam thanh niên Việt Nam trong độ tuổi 22-26 là 1,644m, thấp nhất khu vực Đông Nam Á (chiều cao của nam thanh niên Thái Lan là 1,675m; Singapore là 1,706m. Hà Anh. Các chuyên gia dinh dưỡng nhi khoa đều đồng quan điểm: Trẻ chỉ có thể phát triển chiều cao tối ưu khi trẻ thu nạp tốt các dưỡng chất.

Còn theo GS. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm giàu vitamin A, D, giàu chất sắt, calcium, kẽm như: Dầu gan cá, trứng gà, tôm đồng, gan, ngũ cốc, sữa, chế phẩm từ sữa… rất tốt cho sự phát triển của hệ xương từ đó giúp nâng cao tầm vóc trẻ.

Đây là thông tin được đưa ra tại Hội thảo “Nâng cao tầm vóc trẻ thơ Việt Nam” do Viện Dinh dưỡng Quốc gia tổ chức tại Hà Nội.

Tại Hội thảo, PGS. Trong khi đó, tại Thái Lan là 1,573m; Hàn Quốc là 1,611m; Trung Quốc là 1,586m. TS Nguyễn Gia Khánh, Phó chủ toạ Hội Nhi khoa Việt Nam, có đến 60% trẻ dưới 6 tháng tuổi có triệu chứng về rối loạn tiêu hóa và hậu quả là trẻ sẽ chậm lớn, thấp còi. Khoảng hơn 20 năm trước đây, Việt Nam có tới trên 50% trẻ mỏ bị suy dinh dưỡng thể nhẹ cân thì nay tỷ lệ này đã giảm mạnh, chỉ còn 16,2%.

Trẻ 3 tuổi ở tình trạng thấp còi thì khi trưởng thành sẽ bị thấp. Nên chi, để nâng cao tầm vóc và thể trạng cho đời sau này của Việt Nam, cần có chế độ dinh dưỡng tốt từ nhỏ, bởi việc phát triển chiều cao của trẻ phụ thuộc vào di truyền chỉ 20%, còn nhân tố dinh dưỡng, đoàn luyện thể thao và môi trường chiếm hơn 80%. Chiều cao nhàng nhàng của nữ thanh niên Việt Nam cũng thấp nhất khu vực với mức 1,548m.

Tuy nhiên, dù chất lượng cuộc sống đã được nâng cao hơn trước, nhưng tỷ lệ trẻ thấp còi hiện vẫn ở mức 26,7%. ).